„Garmin Venu 4“ – 41 mm, sidabrinis su žydros spalvos silikoniniu dirželiu sportinis laikrodis

EAN: 753759342852

ATRASTI SVEIKESNĮ SAVE
Kad geriau suprastumėte savo kūną ir galėtumėte priimti sveikesnius sprendimus, „Venu 4 GPS“ išmanusis laikrodis sukurtas su pažangiomis sveikatos ir fizinio pasirengimo funkcijomis.
SVEIKATOS BŪKLĖS STEBĖJIMAS 24/7
Pagerinkite savo sveikatą naudodamiesi išsamiomis sveikatos stebėjimo funkcijomis, tokiomis kaip „Body Battery“ energijos stebėjimas, streso aptikimas, pulso oksigenacija1 ir moterų sveikatos stebėjimas, įskaitant praeities ovuliacijos įvertinimus2 ir kt.
PAGERINTAS MIEGO STEBĖJIMAS
Gaukite miego matavimus ir suasmenintas rekomendacijas, kiek miego jums reikia ir kaip galite jį pagerinti. Netgi stebėkite skirtingus miego etapus ir dienos miegą bei matykite pagrindinius rodiklius, tokius kaip širdies ritmo kintamumas (ŠSD) ir odos temperatūra3, kad geriau suprastumėte savo sveikatą. Be to, naudodamiesi miego derinimo funkcija, galite stebėti, kaip gerai laikotės savo cirkadinio ritmo, ir patikrinti miego nuoseklumą.
SVEIKATA
Patikrinkite, ar jūsų sveikatos rodikliai, tokie kaip širdies ritmas, ŠSD, odos temperatūra3 ir pulso oksigenacija1, miegant neatitinka įprastų diapazonų, o tai gali reikšti papildomą stresą jūsų organizmui. Šie pokyčiai gali būti susiję su jūsų aktyvumo lygiu, aplinka, stresu, alkoholio vartojimu, galimomis ligomis ir kitais veiksniais (pasiekiama beta4 versijoje).
MOKYMO GALIMYBĖS
Stebėkite savo judėjimą naudodami daugiau nei 80 iš anksto įkeltų GPS ir sporto patalpose programėlių, įskaitant ėjimą, bėgimą ir kt. Pasiekite savo tikslus su „Garmin Coach“ treniruočių planais, skirtais bėgimui, važiavimui dviračiu, jėgos treniruotėms ir fiziniam pasirengimui; kai kurie netgi prisitaiko pagal jūsų sveikatos ir fizinio pasirengimo rodiklius. Arba gaukite kasdienę treniruočių seriją, pritaikytą tik jums.
GYVENIMO BŪDO STEBĖJIMAS
Įrašykite pasirinktinius arba iš anksto nustatytus įpročius, tokius kaip kofeino ir alkoholio vartojimas, ir „Garmin Connect“ peržiūrėkite įžvalgas apie tai, kaip šie gyvenimo būdo pasirinkimai veikia jūsų miegą, stresą ir širdies ritmo kintamumą (HRV3). Tokiu būdu galėsite priimti sveikesnius sprendimus.
PRAKTIŠKAS KASDIENIS PAGALBININKAS
Ryškus LED žibintuvėlis užtikrina patogų apšvietimą, kai jo reikia. Skambinkite ir priimkite skambučius iš laikrodžio, kai jis susietas su išmaniuoju telefonu. Taip pat galite valdyti laikrodžio funkcijas balso komandomis arba naudoti išmaniojo telefono balso asistentą, kad atsakytumėte į tekstinius pranešimus ir atliktumėte kitus veiksmus.
KŪNO AKUMULIATORIAUS ENERGIJOS LYGIO STEBĖJIMAS
Stebėkite savo energijos lygį visą dieną, kad žinotumėte, kada jūsų kūnas yra kupinas energijos arba jam reikia poilsio.
Širdies ritmo kintamumo būsena (ŠRS)
Geriau supraskite savo bendrą sveikatą su širdies ritmo kintamumo (ŠSD) miego indikatoriumi.
GARMIN EKG programėlė
EKG4 programėlė naudoja jutiklius, kad įrašytų elektrinius signalus, kurie kontroliuoja jūsų širdies ritmą. Ji analizuoja įrašytus duomenis, kad aptiktų nereguliaraus širdies ritmo arba prieširdžių virpėjimo (AFIB) požymius.
IŠMANUSIS SIGNALIZACIJA
Pabuskite pailsėję. Išmanusis žadintuvas švelniai pažadins jus optimaliu laiku.
RYTO APŽVALGA
Gaukite ir tinkinkite savo miego, atsistatymo laiko, dienos kalendoriaus, širdies ritmo kitimo būsenos ir kitų duomenų apžvalgą iškart po pabudimo.
VAKARO APŽVALGA
Pasiruoškite rytojui prieš miegą primindami apie savo miego poreikius, rytojaus treniruotę, orus ir įvykius.
Riešo širdies ritmas
Laikrodis nuolat seka jūsų širdies ritmą, įskaitant aukšto ir žemo širdies ritmo įspėjimus, pagrįstus jūsų konkrečiais lygiais.
MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS
Peržiūrėkite savo menstruacinį ciklą arba nėštumą ir sužinokite apie mankštą bei mitybą. Gaukite geresnes mėnesinių prognozes ir ankstyvą ovuliacijos įvertinimą stebėdami odos temperatūrą miegodami.
FAKTINIS SVEIKATOS DUOMENYS
Įrašykite 2 minučių treniruotę, kad galėtumėte sekti svarbiausius sveikatos rodiklius, tada sukurkite ataskaitą, kurią nusiųsite savo sveikatos priežiūros specialistui.
KVĖPAVIMO POKYČIAI
Ši funkcija naudoja pulso oksometrą, kad geriau suprastų kvėpavimo pokyčius miego metu.
MEDITACIJA
Sumažinkite stresą, nerimą ir kitus simptomus atlikdami balsu vedamas meditacijos praktikas.
PATARIMAI, KAIP ĮVEIKTI SKRYDŽIO NUOVARGĮ
Padeda sumažinti laiko juostų skirtumo sukeltą diskomfortą, pateikdamas patarimų dėl apšvietimo, miego ir mankštos.
TRENIRUOČIŲ NAUDA IR ATSIGAUJIMO LAIKAS
Geriau supraskite, kaip kiekviena treniruotė veikia jūsų kūną ir kiek laiko užtrunka atsigauti.
PASIRUOŠIMAS TRENIRUOTEI
Pabuskite ir gaukite savo pasirengimo balą, pagrįstą miego kokybe, atsigavimu ir kitais rodikliais, kad nustatytumėte, ar šiandien tinkama diena didelio, ar mažo intensyvumo treniruotei.
Treniruotės būsena
Gaukite įžvalgų apie savo treniruočių efektyvumą, kad pamatytumėte, ar esate produktyvus, pasiekęs savo fizinės formos piką, ar pervargęs.
FITNESO AMŽIUS
Nustatykite savo fizinio pasirengimo lygį, atsižvelgdami į savo tikrąjį amžių.
NEĮGALIOJO VEŽIMĖLIO REŽIMAS
Stebėkite savo kasdienį stumdimų skaičių3, gaukite įspėjimus apie svorio pokyčius, naudokitės sporto programėlėmis ir neįgaliojo vežimėlio treniruotėmis ir dar daugiau6.
JĖGOS TRENIRUOTĖS
Pagerinkite savo rezultatus naudodami integruotą aktyvumo profilį, tikslinius jėgos treniruočių planus, treniruotes ir dar daugiau. Taip pat galite stebėti pakartojimus, serijas ir net poilsio laiką.
Treniruotės kūrimas
Kurkite išsamias treniruočių programas naudodami daugiau nei 1600 pratimų, pasiekiamų „Garmin Connect“ programėlėje, ir nusiųskite jas tiesiai į savo laikrodį.
ANIMUOTŲ EKRANO PRATIMŲ SERIJA
Pagerinkite savo fizinį pasirengimą atlikdami animuotus didelio intensyvumo ištvermės, kardio, jėgos, jogos, mobilumo ir Pilateso pratimus, kuriuos galima atsisiųsti iš „Garmin Connect“ programėlės.
ĮVAIRIŲ VEIKLŲ SEANSAI
Stebėkite kelias veiklas vieno seanso metu. Tiesiog pasirinkite vieną veiklą, paspauskite pristabdymo mygtuką ir pereikite prie kitos.
GOLFO VEIKLA
Gaukite atstumus iki green'o priekio / vidurio / galo, metimų iš po krepšio, kliūčių ir kitų duomenų daugiau nei 43 000 aikštynų.
DAUGIADALĖ GPS
Gaukite geriausią padėties nustatymo tikslumą ir ilgesnį baterijos veikimo laiką su „SatIQ“ technologija.
BĖGIMO DINAMIKOS DUOMENYS LAIKRODIS
Peržiūrėkite pagrindinius bėgimo rodiklius, tokius kaip žingsnių dažnis, žingsnių ilgis, kontakto su žeme laikas ir kitus, kurie padės jums pagerinti savo bėgimo formą.
BĖGIMO GALIOS DUOMENYS LAIKRODIS
Stebėkite, kiek energijos sunaudojate bėgimo metu, kad galėtumėte valdyti savo pastangas ir tobulinti treniruotes.
MARŠRUTAI SU IŠSAMIAIS NUORODAIS
Kurkite arba raskite esamus maršrutus „Garmin Connect“ programėlėje savo išmaniajame įrenginyje arba sinchronizuokite juos iš mėgstamų trečiųjų šalių platformų ir gaukite nuoseklias instrukcijas.
BĖGIMAS TAKAIS
Jūsų laikrodis tiksliai fiksuos ratų atstumus metrais trasose visame pasaulyje.
PACEPRO TEMPO STRATEGIJOS
Suplanuokite lenktynių dienos strategiją naudodami GPS pagrįstą tempo navigaciją pasirinktam maršrutui ar atstumui.
TRIATLONAS IR DAUGIALYPĖ SPORTAS
Automatiškai įrašykite atkarpas naudodami integruotus triatlono, duatlono, sudėtingos treniruočių ir plaukimo profilius. Arba susikurkite savo.
KUPRININIŲ VEIKLA
Specialus profilis kuprinėms leidžia įvesti papildomą kuprinės svorį.
GARMIN CONNECT PROGRAMĖLĖ
Peržiūrėkite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, susisiekite su draugais ir dar daugiau.
CONNECT IQ PARDUOTUVĖ
Pridėkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukus ir programas prie susieto laikrodžio.
IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, žinutes ir įspėjimus savo laikrodyje, kai jį susiejote su „iPhone“ arba „Android“ išmaniuoju telefonu.
Žinutės iš jūsų laikrodžio
Norėdami greitai atsakyti į susietą laikrodį (tik „Android“ sistemoje arba per programėlę „Garmin Messenger“7), naudokite klaviatūrą ir palikite telefoną kišenėje.
NUOTRAUKOS APŽVALGA
Jei turite „Android“ telefoną, galite matyti jums atsiųstas nuotraukas tiesiai laikrodžio ekrane.
MUZIKA
Atsisiųskite dainas ir grojaraščius iš savo „Spotify“ arba „Deezer“ paskyrų, kad galėtumėte klausytis muzikos be telefono (reikalinga prenumerata).
GARMIN PAY BEKONTAKTIAI MOKĖJIMAI
Nelaukite eilėse prie kasų ar viešojo transporto sistemose pas dalyvaujančius tiekėjus.
SAUGA IR STEBĖJIMAS
Jei laikrodis aptinka įvykį, jis išsiunčia pranešimą su jūsų buvimo vieta realiuoju laiku8. Arba, jei nesate tikri, galite tai padaryti rankiniu būdu.
GARMIN BENDRINIMO FUNKCIJA
Lengvai bendrinkite išsaugotas vietas, maršrutus ir treniruotes su suderinamais draugų „Garmin“ įrenginiais.
„GOOGLE“ ŽEMĖLAPIŲ PROGRAMĖLĖ
Žinokite, kur einate eidami, bėgdami ar važiuodami dviračiu. Įveskite savo kelionės tikslą „Google Maps“ programėlėje „Android“ išmaniajame telefone ir vadovaukitės nuosekliomis instrukcijomis ant riešo.
PRITAIKYKITE SAVO LAIKRODŽIO CIFERNANTĮ
Rinkitės iš įvairių laikrodžio ciferblatų su pritaikomais duomenimis ir spalvomis. Galite netgi išgirsti duomenų laukus, kuriuos sakote iš savo laikrodžio ciferblato.
ŠRIFTO DYDŽIAI
Pakeiskite teksto dydį, kad būtų lengviau skaityti.
SPALVOS KEITIMAS
Pakeiskite laikrodžio ekraną į raudonus, žalius arba oranžinius tonus arba netgi naudokite mėlynos šviesos filtrą, kad išlaikytumėte matomumą naktį ir sumažintumėte miego ciklo sutrikimus.
SPALVŲ FILTRAI
Gaukite spalvų rodymo parinktis, įskaitant pilkos spalvos, raudoną / žalią, žalią / raudoną arba mėlyną / geltoną, kad galėtumėte pritaikyti jas skirtingoms daltonizmo formoms.
LAIKMATIS IR CHRONOMETRAS
Nepamiršome ir praktinių funkcijų, reikalingų kasdieniame gyvenime.
FOKUSAVIMO REŽIMAI
Automatiškai nutildykite pranešimus ir trukdžius, kol miegate arba užsiimate veikla. Tinkinkite režimus pagal savo poreikius.
KALENDORIUS
Peržiūrėkite artėjančius susitikimus ir susitikimus iš susieto išmaniojo laikrodžio kalendoriaus.
SPECIFIKACIJOS:
Dirželio medžiaga: silikonas
Lęšio medžiaga: „Corning® Gorilla® Glass 3“
Ekrano laikiklio medžiaga: nerūdijantis plienas
Korpuso medžiaga: nerūdijantis plienas ir pluoštu armuotas polimeras
Lengvai nuimami dirželiai: Taip (18 mm, pramonės standartas)
Matmenys: 41 x 41 x 12 mm, tinka riešo apimčiai 110–175 mm
Svoris: 33 g (46 g su pridėtu dirželiu)
Integruotas garsiakalbis / mikrofonas
Ekrano matmenys: 30,4 mm (1,2 colio) skersmuo, 390 x 390 pikselių
Spalvotas ekranas, AMOLED, lietimui jautrus ekranas
Didelio šrifto parinktis
Atsparumas vandeniui: 5 atm
Baterijos tipas: ličio jonų
Baterijos veikimo laikas:
Išmaniojo laikrodžio režimas: iki 10 dienų (visada įjungtas ekranas: iki 3 dienų)
Išmaniojo laikrodžio baterijos taupymo režimas: iki 18 dienų
GPS ir GNSS režimas: iki 15 valandų
Visų sistemų GNSS režimas: iki 13 valandų
Visų sistemų GNSS režimas su muzika: iki 6 valandų
Visų sistemų GNSS režimas + daugiajuostis režimas: iki 12 valandų
Visų sistemų GNSS režimas + kelių dažnių režimas su muzika: iki 6 valandų
Įkrovimo būdas: patentuotas „Garmin“ įkroviklis su kištuku
Atmintis / istorija: 8 GB
Laikrodžio funkcijos
Laikas / data, GPS laiko sinchronizavimas, automatinis vasaros laikas, žadintuvas, išmanusis žadintuvas, laikmatis, chronometras, saulėtekio / saulėlydžio laikas
Sveikatos ir gerovės stebėsena
Riešo širdies ritmo matavimas (nuolatinis, kas sekundę)
Ramybės būsenos širdies ritmas
Širdies ritmo nukrypimų įspėjimai
Kvėpavimo dažnis, fizinio pasirengimo amžius
Kūno baterijos energijos stebėjimas
Visos dienos stresas, priminimai apie poilsį
Atpalaiduojančio kvėpavimo laikmatis
Meditacija, kvėpavimo technikos
Miegas, miego treneris, miego derinimas
Kvėpavimo pokyčiai, miego aptikimas
Vandens balansas ir moterų sveikata: Taip (programėlėje „Garmin Connect“ ir pasirenkamame „Connect IQ“ valdiklyje)
Dabartiniai sveikatos duomenys, odos temperatūra
Laikasių skirtumų patarėjas
Gyvenimo būdo stebėjimas, sveikatos būklė
Jutikliai
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou
„Garmin Elevate“ riešo pagrindu veikiantis širdies ritmo monitorius
Pulso oksigenacijos kraujo deguonies stebėjimas
Barometrinis aukštimatis, kompasas, giroskopas, akselerometras, termometras
Aplinkos šviesos jutiklis
Kasdienės išmaniosios funkcijos
Ryšys: „Bluetooth®“, ANT+®, „Wi-Fi®“
„Connect IQ“ (atsisiunčiami laikrodžio ciferblatai, duomenų laukai ir programėlės)
„Connect IQ Store“ įrenginyje
Išmanieji pranešimai
Atsakyti į telefono skambutį / jį atmesti teksto žinute (tik „Android“)
Žiūrėti pranešimų vaizdus laikrodyje (tik „Android“)
Rytinė ataskaita, Vakarinė ataskaita, Kalendorius, Orai
Sinchronizuokite nustatymus realiuoju laiku su „Garmin Connect Mobile“
„Battery Saver“ – pritaikomas laikrodis su mažomis energijos sąnaudomis
Tvarkykite išmaniojo telefono muziką
Leiskite ir tvarkykite muziką laikrodyje
Rasti mano išmanųjį telefoną / laikrodį
Raskite telefoną, kai veikia GPS
Suderinamas su „Garmin Messenger“ programėle
Išmanus trenerio valdymas
Suderinamas su „Garmin Connect“ mobiliąja programėle
Suderinamumas su „iPhone®“, „Android“ išmaniaisiais telefonais
Akcijos
BLUETOOTH telefono skambučių ir balso asistento palaikymas
Balso valdymas, spalvų keitimas
Raudonojo poslinkio režimas
„Garmin Share“, slaptažodis
Skaičiuoklė, spalvų filtrai
Žodinis laikrodžio ciferblatas. Valandinis įspėjimas
LED lemputė
„Garmin Pay“
Treniruočių ir treniruočių planai
Rekomenduojama dienos treniruotė: bėgimas, važiavimas dviračiu, ėjimas, kūno rengyba (pagal širdies ritmą)
„Garmin“ bėgimo treneris
„Garmin“ dviračių treneris
„Garmin Coach“ – jėga
„Garmin“ kūno rengybos treneris
Daugiafunkcinis daugiafunkcis sportas, daugiafunkcinis treniruotės
Kardio ir ištvermės serija
HIIT treniruotės
Jogos ir Pilateso ciklas
Mokymai neįgaliojo vežimėliuose
Pratimų serijos animacija ekrane, treniruotės raumenų žemėlapis ekrane
Veiklos profiliai
Galimi sporto salės aktyvumo profiliai: jėgos, HIIT, kardio, „CrossFit“, lipimas laiptais, lipimas laiptais, irklavimas patalpose, šokdynė
Daugiafunkcinė sporto šaka: triatlonas, duatlonas, sudėtingos treniruotės, triatlonas baseine, plaukimas / bėgimas, daugiafunkcinės sporto šakos treniruotės
Sveikatai: vaikščiojimas, pilatesas, joga, vaikščiojimas patalpose, mobilumas, meditacija, kvėpavimo technikos
TRENIRUOTĖS VIDUJE: Bėgimas bėgimo takeliu, Bėgimas takeliu viduje, Virtualus bėgimas
BĖGIMAS LAUKE: bėgimas, bėgimas taku lauke, bėgimas takais, bėgimas ultramaratonais, lenktynės kliūčių ruože
Galimi lauko veiklos profiliai: žygiai pėsčiomis, čiuožimas ant ledo, alpinizmas, laipiojimas uolomis patalpose, boulderingas, jodinėjimas, golfas, frisbio golfas, šaudymas iš lanko, nuotykių lenktynės
Galimi dviračių profiliai: važiavimas dviračiu, plento dviračiu, kalnų dviračiu, žvyrkeliu, važiavimas dviračiu į darbą ir atgal, turistinis dviratis, elektrinis dviratis, elektrinis kalnų dviratis, važiavimas dviračiu uždarose patalpose, ciklokrosas, BMX
Galimi plaukimo profiliai: plaukimas baseine, plaukimas atvirame vandenyje
ANT VANDENS: Irklentės stovint, Irklavimas, Baidarės, Žvejyba, Nardymas su vamzdeliu
MOTORŲ SPORTAS: Motociklizmas, ekspedicijos visureigiais, motokrosas, keturračių sportas, sniego motociklų sportas
RAKETĖS SPORTAS: Tenisas (teniso programėlė), piklbolas, badmintonas, skvošas, stalo tenisas, padelis, platforminis tenisas, raketbolas
SNIEGAS IR ŽIEMA: Slidinėjimas, Snieglenčių sportas, Lygumų slidinėjimas, Kryžiaus slidinėjimas, Čiuožimas ant ledo, Sniegbačių žygiai
Sporto profiliai: krepšinis, tinklinis, žolės riedulys, ledo ritulys, futbolas, amerikietiškas futbolas, lakrosas, regbis, frisbis, kriketas, softbolas, beisbolas
RINGE: Boksas, Įvairūs kovos menų tipai
KITOS VEIKLOS POBŪDŽIAI: Riedučių sportas, žaidimai, kvėpavimo technikos
Saugos ir sekimo funkcijos
Nelaimingų atsitikimų aptikimas tam tikros veiklos metu
Nešiojamųjų įrenginių telefone rodomas avarijų aptikimo įspėjimas
Pagalba
BENDRINTI TIESIOGINIAME ĮVYKYJE
Žaidimų funkcijos
Žaidimų veikla, „GameOn“ programėlės suderinamumas
Veiklos stebėjimo funkcijos
Žingsniamatis, smūgių sekiklis, judesio įspėjimai
Judėjimo įspėjimo funkcijos
Įspėjimas apie svorio pokyčius
Automatinis tikslų nustatymas (matuoja jūsų aktyvumo lygį ir nustato dienos žingsnių tikslą)
Sudegintos kalorijos, užlipti aukštai
Nueitas atstumas, intensyvumo minutės
„TrueUp“, „Move IQ“
„Garmin Connect“ iššūkių programėlė
Automatinis kartojimų skaičiavimas
Mokymo, planavimo ir analizės funkcijos
Pritaikomas ekranas (-ai)
Atsisiunčiami mokymo planai
Kurso gairės
Širdies ritmo zonos (HR zonos)
Širdies ritmo įspėjimai
Širdies ritmo kalorijos
% ŠSD maks., % SRR
Atsigavimo laikas
Lenktynių rodinys / valdiklis
Širdies ritmo kintamumo būsena (ŠSD)
Širdies ritmo transliacija (siunčia širdies ritmo duomenis per ANT+ į suporuotus įrenginius)
Kvėpavimo dažnis (treniruotės metu): Taip (su suderinamu priedu)
GPS greitis ir atstumas, pritaikomi aktyvumo profiliai
„Auto Pause®“ automatinis laikmatis su pristabdymu
Intervalinės treniruotės
Patobulintas intervalas (apima kartojimo praleidimą, intervalo duomenų lapą, poilsio ekraną ir automatinį jutimą)
Patobulinti treniruočių rinkiniai
HRM bėgimo tempas ir atstumas
„Auto Lap®“ intervalų sekimas
Rankinis atstumo ir poilsio laikmačiai
Konfigūruojami atstumo įspėjimai
Šilumos ir aukščio aklimatizacija
VO2 maksimalus rodiklis
Apkrovos koeficientas
Treniruočių krūvis, treniruočių krūvio kryptis
Treniruočių efektas, Treniruočių efektyvumas (anaerobinis)
Pagrindinė nauda (treniruočių efekto žymės)
Mokymo nauda
Pagerintas atsistatymo laikas
Pritaikomi įspėjimai
Balso įspėjimai
AUTOMATINIS ĮVAIRIŲ SPORTO REŽIMŲ PERJUNGIMAS
Pabaigos laikas, virtualus partneris
Bėgimo lenktynių veiksmas
Daugiafunkcis sportas
Jutiklinis ir (arba) mygtukų užraktas
Spartieji klavišai, automatinis slinkimas
Veiklos istorija laikrodyje
Physio TrueUp, vieninga treniruočių būsena