„Malatec GC6242“ latekso pasipriešinimo juostos mankštai (5 vnt.) su nešiojimo krepšiu, vaivorykštės spalvos

5 pratimų pavyzdžių rinkinys

WARM-UP, TRENIRUOTĖS IR TEMPIMAS - guminės juostos aktyvuoja viso kūno raumenis, tiek paviršinius, tiek giliuosius, jų dėka galime apšildyti kūną prieš pratimą ir atlikti visą treniruotę, rezultatai bus tokie pat geri, kaip ir atliekant pratimus su svoriais. Baigę pratimus, po treniruotės taip pat galime pasitempti, o tai labai svarbu - tai sumažina traumų riziką.

5 PASIPRIEŠINIMO LAIPSIAI – kuo didesnis pasipriešinimo laipsnis – kuo storesnė guma ir kuo labiau ją tempiate, tuo geriau pratimai paveiks raumenų vystymąsi ir augimą. Treniruočių metu mūsų kūnas stiprėja, bet taip pat pagerėja sąnarių mobilizacija. Nuo treniruotės iki treniruotės galime pabandyti naudoti tvirtesnes gumas ir stebėti savo progress.

DIDELĖ PRIVALUMAI – reguliarios treniruotės padeda išlaikyti kūną stangrų, mažina kūno riebalų kiekį. Pratimai su guminėmis juostomis gerina lankstumą, padidina judesių amplitudę ir lieknina kūną. Jie taip pat teigiamai veikia kvėpavimo sistemą ir didina raumenų ištvermę; gerina kaulų tankį, todėl yra svarbūs kovojant su osteoporoze.

KOMPAKTIŠKI MATMENYS – gumytės yra pridedamame dangtelyje, todel galime jas saugiai laikyti ir pasiimti su savimi, pvz., treniruotėms, lauke ar kelionėje – jos užima mažai vietos.

SPECIFIKACIJA

• medžiaga: lateksas;
• gumos matmenys (ilgis / plotis): 31/5cm;
• viršelio matmenys (plotis/aukštis): 11/18cm;
• Nustatytas svoris: 120g.