Garmin FORERUNNER 70 Whitestone

EAN: 753759368364

LAIKRODIS, KURIS PASIRUOŠIA BĖGIKLIŠKU Paprastai naudojamas išmanusis GPS bėgimo laikrodis „Forerunner 70“ turi viską, ko reikia norint pradėti savo bėgimo kelionę, su funkcijomis, kurios tinka pradedantiesiems bėgikams. 1,2 COLIO SPALVINGAS AMOLED JUTIKLINIS EKRANAS IŠMANIOJO LAIKRODŽIO REŽIMU IŠPLĖSTINĖ TRENIRUOČIŲ METRIKA IR ATSIGAUSIMO ĮŽVALGOS „GARMIN COACH“ ASMENIŠKAI PRITAIKYTI TRENIRUOČIŲ PLANAI DAUGIAU NEI 80 ĮMONTUOTŲ SPORTO PROGRAMĖLIŲ ĮMONTUOTAS GPS LAIKO, ATSTUMO IR TEMPO PLANUI ILGAS BATERIJOS VEIKIMO LAIKAS Turėdami iki 13 dienų išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 23 valandų GPS režimu, gausite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių vaizdą. RYTO ATASKAITA Gaukite miego, atsigavimo, dienos kalendoriaus, ŠSD būsenos ir kitų duomenų apžvalgą vos pabudę. VAKARO ATASKAITA Pasiruoškite rytojui prieš miegą su priminimu apie miego poreikį, rytojaus treniruotę, orus ir įvykius. ATSIGAUSIMO LAIKAS Žinokite, kiek laiko reikia atsigauti iki kitos intensyvios treniruotės, remdamiesi savo paskutine treniruote. MIEGO TRENIRUOTĖ Gaukite miego balą ir asmeninį mokymą apie tai, kiek jums reikia miego. Stebėkite miego etapus ir gaukite įžvalgų apie... Pagerinkite miego kokybę¹. NAUJIENŲ APTIKTIS Automatiškai sekite arba registruokite savo dienos miegą, kad pamatytumėte, kaip jis naudingas jūsų kūnui ir koks turėtų būti idealus jo laikas bei trukmė. KŪNO AKUMULIATORIAUS ENERGIJOS STEBĖJIMAS Stebėkite savo kūno energijos lygį visą dieną, kad rastumėte geriausią laiką veiklai ir poilsiui¹. Trasos Sukurkite arba raskite esamus trasas „Garmin Connect“ programėlėje ir trečiųjų šalių platformose, tada sinchronizuokite jas tiesiai su savo laikrodžiu. TRASŲ PLANAVIMAS Pasiruoškite tam, kas laukia, naudodami trasų planuotoją. Ši funkcija leidžia pridėti varžybų pabaigos laikus, pastabas, poilsio planus, kontrolinius taškus ir pagalbos punktus, kad išliktumėte teisingame kelyje visų lenktynių metu. LENKTYNIŲ PROGNOZAVIMAS Gaukite apytikslį savo tempą 5 km, 10 km, pusmaratonyje ir maratone. KVĖPAVIMO VARIACIJOS Geriau supraskite savo sveikatą, sužinodami apie kvėpavimo modelių pokyčius miegant². Šie pokyčiai gali būti susiję su aplinka, alkoholiu arba galimais miego sutrikimais, tokiais kaip miego apnėja. MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS Sekite ir registruokite savo menstruacinį ciklą arba nėštumą ir gaukite informacijos apie mankštą bei mitybą. PASIRUOŠKITE ANT RIŠO MATUOJAMAS ŠIRDIES RITMAS Laikrodis nuolat stebi jūsų širdies ritmą dieną ir naktį ir padeda įvertinti, kaip sunkiai dirbate veiklos metu¹. BĖGIMO DINAMIKA ANT RIŠO MATUOJAMAS BĖGIMO FORMULĖS MATUOJIMAS Pagerinkite savo formą naudodamiesi bėgimo metrika, pvz., mynimo dažniu, žingsnių ilgiu, sąlyčio su žeme laiku ir kt. VO2 MAX Stebėkite savo dabartinį fizinį pasirengimą ir stebėkite pokyčius laikui bėgant, kad nustatytumėte tikslus, įvertintumėte pažangą ir kt. INTENSYVUMO MINUTĖS Stebėkite vidutinio ir didelio intensyvumo aktyvumo minutes, kad padėtumėte pasiekti savo tikslus. ŪMUS APKROVIMAS Palyginkite savo neseniai atliktą treniruočių krūvį su optimaliu diapazonu, kad pagerintumėte savo fizinį pasirengimą. PULSO OX JUTIKLIS Stebėkite savo kraujo deguonies įsotinimą, kai esate pabudę arba miegate². GREITA TRENIRUOTĖ Kurkite bėgimo treniruotes tiesiai laikrodyje pagal norimą laiką ir intensyvumo lygį. Balso įspėjimai Gaukite įspėjimus, kad žinotumėte, kaip sekasi (kai susiejamas su išmaniuoju telefonu). STRESO STEBĖJIMAS Sužinokite, ar jūsų diena rami, subalansuota, ar įtempta. SVEIKATOS MOMENTINĖ INFORMACIJA Užregistruokite 2 minučių trukmės sesiją, kad įrašytumėte pagrindinę sveikatos statistiką, tada sugeneruokite ataskaitą, kuria galėsite pasidalyti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. GYVENIMO BŪDO REGIAVIMAS Registruokite elgesį, pvz., kofeino ir alkoholio vartojimą, ir peržiūrėkite ataskaitas apie tai, kaip jis veikia jūsų sveikatą, „Garmin Connect“ programėlėje. SVEIKATOS BŪKLĖ Ieškokite savo sveikatos duomenų pokyčių, kurie gali rodyti papildomą stresą jūsų kūnui, kad žinotumėte, kada nukrypstate nuo įprasto diapazono. KRYŽMINĖS TRENIRUOTĖS Naršykite „Garmin Connect“ ir raskite nemokamas HIIT, jėgos, kardio, jogos ir Pilates treniruotes. Programėlėje netgi galite susikurti savo ir nusiųsti į savo laikrodį. VEIKLOS STEBĖJIMAS Stebėkite savo dienos žingsnius, sudegintas kalorijas ir kt. ant riešo¹. FIZINIS FIZINIS BŪDAS AMŽIUS Įvertinkite savo fizinę formą, palyginti su jūsų tikruoju amžiumi. JUDUMAS Padidinkite savo lankstumą ir jėgą naudodamiesi nemokamomis atsisiunčiamomis mobilumo treniruotėmis. ATLIKITE INTEGRUOTĄ GNSS Mūsų integruota GNSS palaiko kelias palydovų sistemas, kad galėtumėte sekti, kur bėgate, ir įrašyti pagrindinę statistiką, įskaitant atstumą ir tempą. BĖGIMO GALIA ANT RIŠO Matykite, kiek galios naudojate take ar kelyje, kad galėtumėte valdyti pastangas ir tiksliai suderinti treniruotes. INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS Pasinaudokite daugiau nei 80 integruotų veiklų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą baseine, jėgos treniruotes ir kt. „PacePro“ funkcija Planuokite varžybų dienos strategiją su tempo gairėmis pasirinktai trasai ar atstumui. BĖGIMO STEBĖJIMAS Įrašykite tikslius ratų atstumus ir peržiūrėkite savo atstumus metrais. SAUGUMAS IR STEBĖJIMAS Jei laikrodis aptiks incidentą, jis išsiųs pranešimą su jūsų tiesiogine vieta³. Arba, jei jaučiatės nesaugiai, galite tai padaryti rankiniu būdu. VIETOS BENDRINIMAS TIESIOGIAI Draugai ir šeimos nariai gali sekti jūsų vietą realiuoju laiku³ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus. IŠMANIEJI PRANEŠIMAI Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus savo laikrodyje, kai jis susietas su „iPhone®“ arba „Android“ išmaniuoju telefonu. ŽINUTIŲ SIUNTIMAS ANT RIEZO Naudokite klaviatūrą, kad siųstumėte greitus tekstinius atsakymus į susietą laikrodį (tik „Android“ arba per programėlę „Garmin Messenger“⁴), kad galėtumėte laikyti telefoną kišenėje. „GARMIN CONNECT“ PROGRAMĖLĖ Peržiūrėkite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, susisiekite su draugais ir dar daugiau. „CONNECT IQ“ PARDUOTUVĖ Pridėkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukus ir programas prie susieto laikrodžio. „GOOGLE MAPS“ PROGRAMĖLĖ Įveskite savo kelionės tikslą „Google Maps“ savo „Android“ išmaniajame telefone, tada sekite nuoseklūs nurodymai ant riešo. „GARMIN SHARE“ Sinchronizuokite su draugais bendrindami išsaugotas vietas, maršrutus ir treniruotes su kitais netoliese esančiais suderinamais įrenginiais. SPALVŲ FILTRAI IR LAIKRODŽIO CIFERATORIAUS PRITAIKYMAS Gaukite spalvų rodymo parinktis – įskaitant pilkos spalvos, raudoną / žalią, žalią / raudoną arba mėlyną / geltoną – kad padėtumėte esant įvairioms spalvų aklumo formoms. Rinkitės iš įvairių laikrodžio ciferblatų su pritaikomais duomenimis ir spalvomis. 1 Veiklos stebėjimo tikslumas. 2 Tai nėra medicinos prietaisas ir nėra skirtas naudoti jokiai medicininei būklei diagnozuoti ar stebėti; žr. Garmin.com/ataccuracy. Pulso oksimetras negalimas visose šalyse. 3 Susiejus su suderinamu išmaniuoju telefonu. Informacijos apie saugos ir stebėjimo funkcijų reikalavimus ir apribojimus ieškokite Garmin.com/safety. 4 Reikalaujama, kad tiek pranešimų siuntėjas, tiek gavėjas būtų įdiegę „Garmin Messenger“ programėlę savo susietuose išmaniuosiuose telefonuose.